Gripe, sai fora

Oi gente saudades!

bom esses dias ta bom não, mas fazer o que ??? acho que me intoxiquei com raid aquele que vai na tomada, comecei com dores de cabeça depois enjoos, agora que descobri isso passou porem baixou minha imunidade (por sinal nada mal) e eu peguei uma gripinha ou seja baqueadaaa de novo, o peso nas alturas é claro que to correndo da balança, mas fazer o que neh....

só vim da noticias, assim que melhorar eu volto.... bjus

Domingão

Olá finzinho de domingo e eu resolvi aparecer!!

Saudades  e com envergonhada, confesso que faz tempo que não apareço por aqui, tive alguns problemas nesse tempo e um grande desanimo, mas isso pode acontecer com qualquer um neh!!

Bom então vamos lá:
* Tive um problema hormonal onde tive que trocar meu anti concepcional onde meu peso disparou e o inchaço dominou. o Peso de 61.5 p/66/67  (durante um mês) e a auto estima no chão.

* Estava indo bem na academia porem machuquei  o pé ai parei por uns dias, mas uma desmotivação, parece bobeira, mas pra quem ta com a auto estima baixa é mais um empurrão.

Não vim desmotivar ninguém e sim só pra contar esses detalhes,  ainda sinto um incomodo no meu pé, mas é que faz parte do processo.

Mudando de assunto:

Levei a filhota pra fazer novo EXAME da Alergia a Proteína do Leite de Vaca o resultado sai em 15 dias, vamos torcer pra que tudo esteja nos conformes.

obs.: se alguém tiver ideias de receitas sem glúten me passem.

bjocas

#euvoltei

Olá meninas!!

Eu voltei, sim voltei pra kdimia e já fui hoje, não foi só promessa não kkkk

Bom só pra esclarecer, comi e comi muito e comi de novo e mais um pouco pra não perder o costume kkkk
e agora ainda to comendo a diferença que é coisas certas, e claro e reeducação Alimentar.

O Peso claro que subiu estou com 63,9 (de hj) , tbm não estou preocupada com o peso em si, só quero diminuir a barriga e manter o tamanho da perna e do bumbum que ta legal.

Só passei pra dar noticias. e to feliz e dolorida kkkk

bjus e muitos bjus

#projetoverão!!

Olá Pessoal boa noite!!

Qto tempo hein!! Saudades!!

Meio que abandonei o blog, mas agora  já passado quase 4 meses de cirurgia estou voltando a rotina de vez. Volto a treinar na semana que vem ...

Falando em realidade, meu peso subiu muito  e vou colocar  o peso :(

64.1 kg é isso mesmo um pouco de inchaço e safadeza mesmo afff  bom resumindo peguei gripe e comi muito = inchaço e banha

Tive um mega pesadelo sonhei que nem cabia mais na cadeira e acordei desesperada , essa foi a parte boa  pq me fez acordar pra realidade  e ver que preciso voltar ao rumo.

Tive um dia relativamente normal (dieta)  e fiz tbm pão semi integral (aprendi a fazer pão)

comi essa fatia a tarde com café (depois posto a receita)

e meu jantar foi:

Milho, beterraba, chia, tomate , azeitona e carne.

Fiz uma leve caminhada e  e muita água.

Sei exatamente o caminho que tenho que seguir, se quero um corpo de verão tenho que começar a construir no inverno, paciência e persistência.

Então estou de volta :)

Ah voltei a trabalhar já tem 1 mês e meio ..... 

bjus

Olá Meninas!!

E ai como oi o feriado??? o meu foi bom, mas eu queria que não tivesse acabado :(
engordei tbm 1.8kg de pura gula, comi como se não houvesse o amanhã, mas teve e a balança não me perdoou kkk

mas é isso só vim dar noticia e to vivinha da silva kkk

bjossss

que não seja assim ....

antes e depois

Olá Meninas que saudades!!

Desculpe o sumiço,  então  já se passou mais de 30 dias (fez dia 8).... já desinchou litros kkk e ta ficando bem natural ... Bom tem gente que me pergunta como ficou, então vai uma foto do antes e depois, como podem ver eu não tinha nada e agora ta normal kkkk ha não coloquei silicone pra virar uma panicat então mesmo a prótese sendo 375ml e perfil redondo ficou bem natural.

Estou amando o resultado, só tem uma coisa ruim que é ficar muito tempo sem fazer nada e meu condicionamento físico não é dos melhores até o momento, com qual quer coisa já estou mega cansada.

bem é isso bjus