Gripe, sai fora

Oi gente saudades!

bom esses dias ta bom não, mas fazer o que ??? acho que me intoxiquei com raid aquele que vai na tomada, comecei com dores de cabeça depois enjoos, agora que descobri isso passou porem baixou minha imunidade (por sinal nada mal) e eu peguei uma gripinha ou seja baqueadaaa de novo, o peso nas alturas é claro que to correndo da balança, mas fazer o que neh....

só vim da noticias, assim que melhorar eu volto.... bjus

Domingão

Olá finzinho de domingo e eu resolvi aparecer!!

Saudades  e com envergonhada, confesso que faz tempo que não apareço por aqui, tive alguns problemas nesse tempo e um grande desanimo, mas isso pode acontecer com qualquer um neh!!

Bom então vamos lá:
* Tive um problema hormonal onde tive que trocar meu anti concepcional onde meu peso disparou e o inchaço dominou. o Peso de 61.5 p/66/67  (durante um mês) e a auto estima no chão.

* Estava indo bem na academia porem machuquei  o pé ai parei por uns dias, mas uma desmotivação, parece bobeira, mas pra quem ta com a auto estima baixa é mais um empurrão.

Não vim desmotivar ninguém e sim só pra contar esses detalhes,  ainda sinto um incomodo no meu pé, mas é que faz parte do processo.

Mudando de assunto:

Levei a filhota pra fazer novo EXAME da Alergia a Proteína do Leite de Vaca o resultado sai em 15 dias, vamos torcer pra que tudo esteja nos conformes.

obs.: se alguém tiver ideias de receitas sem glúten me passem.

bjocas

#euvoltei

Olá meninas!!

Eu voltei, sim voltei pra kdimia e já fui hoje, não foi só promessa não kkkk

Bom só pra esclarecer, comi e comi muito e comi de novo e mais um pouco pra não perder o costume kkkk
e agora ainda to comendo a diferença que é coisas certas, e claro e reeducação Alimentar.

O Peso claro que subiu estou com 63,9 (de hj) , tbm não estou preocupada com o peso em si, só quero diminuir a barriga e manter o tamanho da perna e do bumbum que ta legal.

Só passei pra dar noticias. e to feliz e dolorida kkkk

bjus e muitos bjus

#projetoverão!!

Olá Pessoal boa noite!!

Qto tempo hein!! Saudades!!

Meio que abandonei o blog, mas agora  já passado quase 4 meses de cirurgia estou voltando a rotina de vez. Volto a treinar na semana que vem ...

Falando em realidade, meu peso subiu muito  e vou colocar  o peso :(

64.1 kg é isso mesmo um pouco de inchaço e safadeza mesmo afff  bom resumindo peguei gripe e comi muito = inchaço e banha

Tive um mega pesadelo sonhei que nem cabia mais na cadeira e acordei desesperada , essa foi a parte boa  pq me fez acordar pra realidade  e ver que preciso voltar ao rumo.

Tive um dia relativamente normal (dieta)  e fiz tbm pão semi integral (aprendi a fazer pão)

comi essa fatia a tarde com café (depois posto a receita)

e meu jantar foi:

Milho, beterraba, chia, tomate , azeitona e carne.

Fiz uma leve caminhada e  e muita água.

Sei exatamente o caminho que tenho que seguir, se quero um corpo de verão tenho que começar a construir no inverno, paciência e persistência.

Então estou de volta :)

Ah voltei a trabalhar já tem 1 mês e meio ..... 

bjus

Olá Meninas!!

E ai como oi o feriado??? o meu foi bom, mas eu queria que não tivesse acabado :(
engordei tbm 1.8kg de pura gula, comi como se não houvesse o amanhã, mas teve e a balança não me perdoou kkk

mas é isso só vim dar noticia e to vivinha da silva kkk

bjossss

que não seja assim ....

antes e depois

Olá Meninas que saudades!!

Desculpe o sumiço,  então  já se passou mais de 30 dias (fez dia 8).... já desinchou litros kkk e ta ficando bem natural ... Bom tem gente que me pergunta como ficou, então vai uma foto do antes e depois, como podem ver eu não tinha nada e agora ta normal kkkk ha não coloquei silicone pra virar uma panicat então mesmo a prótese sendo 375ml e perfil redondo ficou bem natural.

Estou amando o resultado, só tem uma coisa ruim que é ficar muito tempo sem fazer nada e meu condicionamento físico não é dos melhores até o momento, com qual quer coisa já estou mega cansada.

bem é isso bjus

16 dias de pós

Olá Meninas boa noite!!

Hj tirei os pontos,,, ai que aflição, não doeu, mas eu tenho medo, engraçado neh do corte, da anestesia e da dor nenhum pouco, mas de tirar os pontos fui toda medrosa kkkk

é isso neh já to evoluindo e ja desinchou muito :) ta cada vez melhor!!

bjus

Olá meninas saudades!!

Então o estresses está bem complicado, mas o importante é resistir ao maximo, não vou deixar me abater por nada!!

Bjus

peso atual

oi gente, td bem com vcs???

Hj to meio assim :( murcha  um dos meus gatos quebrou um aquário  pequeno que havia em casa e isso gerou um estresse fique triste neh, mas ele não se machucou menos mal.

Estou preocupada, estressada e hj triste e aparentemente sem motivo, nem sei o que seria isso, não estou na TPM!!

vou postar a foto do peso de hj que isso sim me deixou melhor hj , tinha um certo tempo que não pesava 60 kkk

bem é isso,,, bjus

:)

Olá meninas!!

Saudades de vcs!!

Faz tempo que não falo do meu peso neh!!  Então antes da cirurgia eu estava com 61,0 no dia seguinte 61,7 e com a semana de medicação e muito inchaço o peso chegou a 62,9  agora já não to mais tomando medicamento e inchaço está diminuindo e tbm estou emagrecendo hj acordei com 60,5 fiquei mega feliz neh, pq fazia tempo que não estava na casa dos 60 kkkk, mas minha barriga ta diminuindo, estava enorme rsrs um pouco de abuso tbm neh, mas essa semana estou comendo bem menos e bebendo muito mais água, acho que isso ta ajudando a  eliminar os excessos.

Hoje no lanche da tarde fizemos uma vitamina: 2 bananas, 300 ml de leite com baixa lactose e 2 colheres de sopa de aveia  batemos tudo e ficou maravilhoso!!

Leite de baixa lactose:  Então em casa passamos a comprar esse leite por causa da minha filha, e ela melhorou muito, diminuiu muitos as dores abdominais, é um pouco mais caro, mas vale a pena, tbm passei a fazer uso dele e percebi que a minha barriga não fica tão inchada!!!

bom é isso bjus!!

Resumindo a semana :)

Olá pessoal boa tarde!!

Hoje vim contar um pouco do procedimento cirurgico para o implante de silicone: Subfacial ou Dual Plane

Matéria fonte: http://www.infohoje.com.br/

Hoje em dia uma das cirurgias mais optadas pelas mulheres é o implante de silicone nos seios, eles além de proporcionar um aspecto maior para a região do peito, também proporciona rigidez e deixa o seio com um formato perfeito, para que a mulher possa ter um corpo revigorante. Essa é uma das cirurgias estéticas mais procuradas no mundo inteiro, que proporciona o tão sonhado implante, por isso surge uma nova técnica de silicone para os seios, chamada de Dual plane.

Como É Feito o Silicone Dual Plane

Essa nova técnica de implante é extremamente perfeita, pois além de proporcionar um formato lindo aos seios, ainda se torna praticamente imperceptível ao toque. Ao contrário de muitos outros silicones o Dual Plane tem um toque suave, e não apresenta exagero ou algo artificial, é completamente natural para as mamas.

Ele se torna uma opção perfeita tanto para as mulheres que possuem seios pequenos e desejam aumentar, como para as que querem um preenchimento dos seios, levantamento deles – em casos de flacidez – e até mesmo para apenas deixar rígido e no seu devido lugar. Deixa o seio mais natural e com a maciez dele de sempre, sem o efeito que geralmente é tido quando uma mulher coloca silicone.

Ele apresenta essa forma mais natural pelo fato de ser implantado juntamente ao músculo do peitoral, assim formando uma melhor cobertura da prótese mamaria. Assim ele é colocado sobre o músculo e uma porção inferior da glândula do seio. O resultado se torna perfeito, pois ele pode também corrigir o tamanho dos seios, quando estes possuem tamanhos diferentes.

O pós-operatório de da cirurgia do Dual Plane é muito mais tranqüila e também menos dolorida. Ele também apresenta menos riscos, pois o implante comum é feito de forma submuscular, o que acaba mexendo com o músculo e podendo causar muitas dores e um pós-operatório doloroso.

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Gente dói sim bastante é uma dor constante, porem dá pra suportar, tenho bastante limitação  com o braço não posso levantar durante 15 dias e e nem fazer esforço, estou dependente de tudo e isso é a parte ruim. 

Outra coisa que incomoda bastante é o banho, gente passo muito mal na hora do banho, tirar o sutiã me faz cair a pressão mas não cheguei a desmaiar nenhuma vez, Tive a ajuda de uma amiga nos primeiros dias a Cibele, e  meu esposo cuidando de mim.

A parte boa é que vale muito a pena, mesmo com o "sofrimento" vale demais a pena,  coloquei 375 ml  redondo e perfil alto, indicação médica, não foi eu que escolhi o tamanho e sim o médico que disse que ficaria proporcional ao meu tamanho, estou adorando o resultado.

Dia da cirurgia: 08/03 Dia Internacional da Mulher!!

fiz a cirurgia aqui em Bauru na clinica, internei as 7:30  e tive alta as 11:20, então foi bem rápido. A anestesia foi local com sedação, mas passei a maior parte do tempo acordada, meio grogue mas vi muita coisa rsrs, comecei a senti dores anoite, dói a mama toda, mas suportável e tbm tinha os remédios,  a primeira noite dormi no sofá de casa não dava pra ficar na cama kkk , ai no domingo de manhã voltei na clinica para o médico ver os pontos e passar a orientação.

Primeiro dia domingo: dor, dor e dor, e mal estar no banho, depois foi melhorando.

Segunda feira/ terça feira: Meu esposo Deu banho, almoço e foi trabalhar, ai a tarde veio minha amiga ficar comigo. ainda bastante dores. 

Quarta feira/ quinta feira: Começou a melhorar, lembrando que meu esposo fica comigo de manhã.

Sexta feira: retorno ao médico, meus pontos estão um pouco úmidos, mas a cicatrização está muito boa.

Sábado: hoje acordei com corpo mais dolorido e  passei bem mal no banho, do resto estou bem neh!!

Olha vale lembrar que não me arrependi em nenhum momento viu!! as dores nós superamos  quando queremos  realmente alguma coisa. Em nenhum momento eu tive medo e sim pressa, eu queria fazer era um desejo, eu já saberia que iria doer então já fui preparada, como eu disse a dor pra mim foi suportável. E qdo digo que estou pensando na próxima  as pessoas me chamam de louca (mini-abdominoplastia) não sou louca, só demorei muito pra gostar de mim, agora que aprendi quero continuar, não vou passar minha vida sendo operada, mas consertar os erros sim. Depois muito Treino e dieta pra manter :)  

Bom é isso vim compartilhar com vcs a minha experiência, e por favor se alguem tiver alguma dica pra me dar ficarei muito feliz!!!

bjus e ficam com Deus

6 dias de pós

Olá pessoal  boa noite!!

Amanhã faço 7 dias de cirurgia ebbbbaaaaa e as dores estão diminuindo Graças a Deus e o inchaço está diminuindo,   mas ainda to tomando remedios.

Genteeeee doi pacas, mas é  suportável, mas  tem dor sim e acho que to indo bem atá agora :)


assim que eu puder conto todos os detalhes!!

bjus

Novis: Minha cirurgia de prótese mamária

Olá meninas tudo bem???

Eu estou bem e de repouso, vim contar pra vcs da minha cirurgia de prótese mamária que aconteceu no dia 08/03 ....  sim sim coloquei silicone e realizei um sonho!!!

Mas ainda como faz pouco tempo ainda estou com os movimentos bem limitados e bem dolorida ainda..

Passei só pra contar a novidade e assim que eu tiver melhor venho pra informar tudo pra vcs!!

Casos vcs tenham duvidas ou perguntas, podem mandar...

bjus

4 e 5/7

Olá meninas, tudo bem com vcs???

comigo mais pra menos, gripe e cansaço, e muita dor de cabeça que não é normal, mas tudo bem,,,,

Gente estou pra passar por um bom momento, mas preciso melhorar essa situação acontecer. conto os maiores detalhes amanhã

bjus

3/7

Ah não gripe NÃO!!!!

TPM, GRIPE, ANSIEDADE, DOR DE CABEÇA!!

o que mais??????????  

Hj é dia de repouso pq nem remédio posso tomar remédios  afffff

.....

Bom dia meninas, desculpem o stress!!!

bjus

2/7

olá pessoal !!!

Saudades de vcs!! como está o carnaval de vcs??

o meu é de muito descanso, Graças a Deus!!

como vcs estão vendo logo terá  novidades!!

bjus

falta 1/7

Oi Genteeeeee!!!

To animada hj,,,, mesmo com a TPM batendo á porta não me desanimou...... durante a semana, vou contar o que pretendo fazer...

E vamos aproveitar esse carnaval sem loucuras viu!!


bjus

Oi gente!!

hj to muito boa não :(, até que acordei bem animada, mas depois tive uma noticia não muito boa,  e fui murchando, sem contar que acordei com pouco de dor de cabeça, é a TPM batendo em minha porta afff

Então, só pra atualizar, estou sem ir na academia é pois é sem $$$$ é o jeito tenho que correr na rua, mas o pior que ando sem tempo...

fiquem com Deus bjus

auto massagem

Olá meninas, vim deixar um vídeo de auto massagem... achei bem interessante..


bjus

vale a pena sim!!

Olá pessoal boa tarde!!

Então vim falar do meu emagrecimento das vantagens e desvantagens que tive até o momento!!

Vantagens: 

- Auto estima: Com 1,67 de altura e pesando cerca de 90 kilos minha auto estima estava em baixa, desanimada, me sentia um lixo, sim isso mesmo um lixo!! mas com o passar do tempo e minha silhueta mudando no espelho da academia isso muito mudando pra melhor!!!

- Roupas: Gente eu usava roupas ganhadas que outras pessoas não queria mais, ou quando eu comprava eu nunca escolhia a roupa, ela que me escolhia , então a que servia eu tinha que usar, afff, Lembro beem que ganhei uma calça 42 e ela ficou por  3 anos no meu guarda roupa, pois eu usava 48 e no processo de emagrecimento a calça 44 já estava muito grande, qdo fui colocar a calça 42 chorei de alegria pois a calça estava larga foi onde comprei a primeira calça 40. :)

- Comida: Eu comia horrores, nem sei dizer a quantidade em calorias, mas era muito, todos sempre reparavam no meu prato... hj sei exatamente o qto devo pegar pra comer, como devo me servir e até mesmo em comer um certo doce, sem me constranger.

- Cabelo: genteee meu cabelo tava um horror, depois da gravidez, era encaracolado lindo, mas depois da gestação, ficou péssimo, hj me cuido mais  faço progressiva, luzes e me sinto melhor.

- Saúde: estava debilitada e hj completamente restaurada.

Desvantagens:

_ Cabelo - meu cabelo começou a cair demais, mas hj eu consigo cuidar melhor dos fios, mas ainda cai bastante.

Unha: Minha unha ficou quebradiça , fraca , não crescia precisei usar uma base manipulada pra regenerar minha unha.

- Pele: tenho estrias por todo o corpo, inclusive na barriga, celulites.. affff

- Barriga: tenho um pouco de flacidez na barriga, se resolveria caso fizesse (mini abdominoplastia).

O processo de emagrecimento é lento, complicado, as vezes desanimador, mas nada paga ter saúde.

Então meninas não desanimem, a maioria dos problemas resolvi, só não consegui resolver as celulites e um pouco de flacidez na barriga, mas mesmo assim valeu a pena, entrar uma  calça jeans 38/40 não tem preço....  

Oi Gente!

Então estou bem mais animada com meu retorno no blog, logo  mais terei algumas novidades!!!!


bjus

olá!!!

Oi vorti!! tudo bem com vcs???


Queria fazer algumas perguntas, qtas de vcs já fizeram uma cirurgia plastica?
qual a região do corpo e o preço que desembolsaram??

Mudando de assunto:

Curiosa eu não?? Então agora terei mais tempo pro blog e isso me deixa muito satisfeita.  Ha outra coisa consertei minha balança hehe comprei nova bateria me custou os olhos da cara,,,, 5,00 kkkkk
é isso ai, nem foi tão caro assim e já resolveu meu problema.

Qro contar um coisa, não tenho mais projetos, pq? pq eu sempre começo e nunca vou até o final, é a safadeza da minha parte  mesmo,  então vou levando minha vidinha saudável, com alguns tombos na gordice, mas to vivendo, treino 3x na semana e meu peso oscila entra 60.5 a 61.5 então to indo bem,
Mesmo desempregada, tenho alguns planos de mudança pra 2014. E se Deus quiser tudo dará certo.

Tenho um ponto pra falar hj: COMO É DIFICIL MANTER O PESO!! gente é muito mais facil emagrecer, juro juro, depois que emagrece a gente acredita que conquistou o mundo e se não tomarmos cuidados nos ferramos e voltamos ao mesmo mundinho de antes. Digo por experiência própria em dezembro minha filha ficou muito doente, e tava com problemas no trabalho, meu estresse foi tanto que meu peso chegou a 64,5 quase pirei... ai no começo de janeiro sai do trabalho, e minha filha continuava doente, mas ai já estava pesando 62,9  com uma semana em casa e praticamente o dia todo cuidando dela, pois ela sentia muitas dores abdominais, eu emagreci 1 kg, e agora em fevereiro vi que meu peso diminuiu mais já voltei a ficar bem na minha calça 38 que em dezembro não tava me cabendo.  Sei que agora ela ta melhorando e meu peso voltando ao normal. E digo mais nada de dieta maluca é só comer  a cada 3h que o corpo entende e as gorduras pulam fora. E é isso contei um pouquinho sobre o que aconteceu comigo e porrrr favor, me respondam estou mega curiosa.. rsrsrsrs

Como to com saudades de vcs!!! to indo visita-las.
bjus té mais

:(

Olá pessoal Boa tarde!!

Eis que tenho tanto pra dizer e ainda não sei bem por onde eu começo!!

Sabem aquele mix de ansiedade e de tristeza???, pois é isso estou assim mesmo... tenho um grande sonho mas nao sei se terei chances de realizar.
Como vcs sabem não estou trabalhando e isso já mudou muito minha vida, não foi pra pior, mas coisas estão acontecendo e eu ainda não sei como lidar, queria que esse mes de fevereiro acabasse logo!!

é isso.... bjus

resumão dia 01 a 10/03

oi gente,  saudades!!

vim fazer um resumão!! é tanta gente cuidando da minha vida, que vou entrar na fila pra pega senha, kkk é isso ai gente, não tenho tempo de cuidar mas o povo cuida neh!!

Bom estou indo na academia 3x por semana a dieta ta normal e o peso de hj foi 60.9 e uma vez outra uma escorregada na dieta,  estou tomando água de berinjela 2x na semana.

E é isso!!!!

bjus

oi gente!!!

Olá pessoal, to com saudades de vcs!!

desculpem minha ausência, mas posso garantir que estou sonhando, e sonhando muito.

RA continua do mesmo jeito pois manter é o negocio neh!!
minha balança ta doida só consigo me pesar qdo ela da a louca e liga. Mas continuo na fita métrica, ontem eu consegui me pesar e estava com 61,5 e foi no fim da tarde....

bom é isso

bjus

sem mais .....

to viva

olá  pessoal boa noite!!


E ai como vão?
eu to bem sim , sumi um pouco, não ando com muito tempo pra vir postar, ma o peso continua o mesmo e estou na academia.

só passei pra dizer que to viva kkk

bjus

feliz ano novo atrasada kkk

Olá pessoas boa tarde!!!

Feliz Ano Novo atrasado kkkkk

E agora sou a mais nova desempregada,,,, sim sim foi ontem e não , não estou nem um pouco triste, pois precisava sair,,,, vou ficar um tempo em casa e depois talvez eu volte a trabalhar...

academia eu volto na segunda e é issoo ai meninas ... força na peruca kkk

bjus