Quando é preciso dizer não???
Como disse nesse mês de julho foi complicado, minha filha em casa pedindo tudo e eu liberando, cozinhando e etc. As ferias acabou mas meu organismo ficou nessa que tudo vê tem que comer!! PARA TUDO!! to dizendo NÃO pra muita coisa ....chega que ganhar uns quilinhos ha mais e fingir que é sem perceber....... Hoje o dia foi terrivel, tive que falar muito NÃO, sobrevivi , treinei e to firme e forte na Dieta....
Vcs tambem conseguem dizer não quando tem objetivos???
Segue o mural atualizado
bjus
ah hoje esqueci de tirar foto antes do treino snif!!!
nao to dando conta de dizer o bom e velho não e o peso ta decolando... hj não vou me stressar porque o fds ta aí.. kem sabe na segunda (desculpa esfarrapada..kkk) bjooooo
ResponderExcluirFalar não é o mais importante no nosso emagrecimento. No começo é ruim, depois acabamos nos acostumando né?!
ResponderExcluirBeijinhos, bom fim de semana!
Tá baixando!!!
ResponderExcluirBeijão!
dizer não... alguns dias mais... outros menos...
ResponderExcluirPoxa ferias é cruel para acabar com uma dieta ne, mas tudo bem, agora é só pegar firme de novo e ser forte. Boa sorte amiga, estarei torcendo pela sua vitoria ;)
ResponderExcluirBlog de Beleza e Saúde
Já consegui dizer não, mas atualmente ando bem relaxada. Quero recuperar os bons hábitos, antes que seja tarde!!!!!
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