Olá Pessoal boa noite!!
Como vão??? eu não sei fiquei com o corpo dolorido , mas temos que seguir neh!!
Bom o Insanity!! acabei de preparar tudo o calendário as medidas, e o % de gordura.... pasmem quase cai de costa snif 25,88% que decepção..... bom minha intenção é acabar com o barrigão que me domina, então, Já tirei as fotos do Antes e vamos ver se vou conseguir superar a dor e fazer o depois kkk
bom domingo será o dia do lixo,,,, nada de exageros entao to bem .... só falta acabar com o barrigão
é isso.... sem academia, treino insanity e hip hop abs me desejem sorte e força (de vontade) pois vou precisar....
bjus
dizem que os resultados são suuuuuper, espero que consiga
ResponderExcluirSorte e sucesso!!!!! Dizem que esse treino é bom mesmo!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirBom.. eu sempre digo ke o insanity não é de Deus.. e NÃO É..kkkkk.. mas te desejo todo sucesso looora.. bjokas
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