oi genteeeee

oi Gente !!

Desculpem a demora, mas vou contar tudo a vcs!

então fiz 31 dias de insanity e PAREI ,,,, Tive sei la o que o nome que passei 4 dias praticamente dormindo, tomei um belo fumo do marido que era contra o insanity desde o começo e como eu estava comendo só porcaria já vira neh???

é então a baleiuda aqui PAROU E SO DORMIU , o que valeu pena é que dormi tudo o que precisava.

Depois do esfrega, voltei pra academia ontem e hoje fiz  a avaliação física e quase morri a avaliação foi de 26,5% gente que decepção comigo, com minhas atitudes, com o que comi, pois comi errado, não treinei como devia e claro que o resultado não poderia ser outro neh!!  preciso perder 6kg de gordura, não necessariamente na balança, mas tenho 2 meses até  a proxima avaliação,  e como diz o meu marido eu só me mantenho na alimentação saudável se vou na academia pois tenho dó de comer porcaria kkk

Minha meta é - 6kg de gordura, me alimentar melhor e chegar nos 15% de gordura. aiai bem na semana do natal.... kkkk

bjus