Olá Meninas,,,
Ta bem corrido aqui, mas graças a Deus tudo bem, treino está perfeito fui de segunda a sexta, e essa semana não vou no dia 24 e 25 os demais dias normal.....
Dieta está bem Amém rsrsrs , ontem tivemos churrasco da LULU, mas sem estresses, pois não teve nenhum tipo de exageros.
A única coisa ruim é a retenção liquida que tá pegando, já recorri ao chá diurético e vamos embora que o que mais importa agora é o Shape!!
Então é isso Vamo que Vamo !!
bjus
Parabéns por manter a linha!
ResponderExcluircaguei na dieta essa madrugada.. mas 2013 ainda nao acabou..kkkk.. super parabéns pela disciplina lindeza.. bjokas e sucesso sempre
ResponderExcluirFORÇA!!!
ResponderExcluirBJS! ;)
_______________ °Paz°
ResponderExcluir_______________°União°
_______________°Alegrias°
______________°Esperanças°
_____________°Amor°Sucesso°
____________°Realizações°Luz°
___________°Respeito°harmonia°
__________°Saúde°solidariedade°
_________°Felicidade°-°Humildade°
________°Confraternização-°Pureza°
_______°Amizade°Sabedoria°Perdão°
______°Igualdade°Liberdade°Boasorte°
_____°Sinceridade-°Estima-°Fraternidade°
____°Equilíbrio-°Dignidade-°-Benevolência°
___°Fé°Bondade°Paciência°Brandura°Força°
__°Tenacidade°Prosperidade°Reconhecimento°
___________Que sua árvore da
___________vida esteja repleta
_____________de todos estes
______________presentes!
Feliz natal e que 2014 seja iluminado!
parabéns pela disciplina! bjus
ResponderExcluirparabens pela disciplina Mari!!
ResponderExcluireu desandei!
espero conseguir voltar a minha dieta!
bjus...
feliz 2014!