olá pessoal boa noite!!!
como estão???
Então hoje voltei pra academia e pra dieta uhuuuuu, fiz treino de pernas, leve pq ha um tempo sem treinar o corpo sente a diferença. Amanhã é dia de massagem e quarta treino de novo. e assim voltando a vida normal..
Quero agradecer a todos as orações pra minha irmã e o Vinicius eles estão se recuperando . Graças a Deus.
Então é só isso hoje. amanhã volto com novidades,
bjus
só pra atualizar acabei de jacar, foi um belo sorvetaão vou pedir perdão pra dona balança. amanhã dia de pesagem affff será que ela me perdoa???
Ei, Mari!
ResponderExcluirÉ isso mesmo. Voltar aos poucos e logo, logo vai estar tudo 100%.
Beijão e força!
Oi! Amo sorvete, não resito-rsss.Tenho certeza que esse deslize não vai pesar na balança. Beijinhos
ResponderExcluirVoltar a malhar depois de alguns dias sem treinar não é fácil não. Eu que o diga com minha ausência de quase 15 dias - vergonha!
ResponderExcluirMas a gente dá um jeito. Diminui uma placa aqui, um haltere ali e tudo volta, aos pouquinhos, aos eixos... rs
Amo gatos. Minha mãe, ainda grávida de mim, criava gatos. Cresci com eles, sem qualquer alergia mas sim com muito amor. Hoje convivo com 8 - sério, nem eu acredito. Mas meus mesmo são 4. Os outros 4 são de minha irmã. Ela vai levá-los para a casa dela assim que for possível. Por enquanto eles vão ficando e eu me apegando... rs
Beijo! Boa terça!
Jacadas pelo jeito vão nos acompanhar pro resto da vida né..rsrsrs mas somos mais fortes que ela, não desistimos nunca de retomar né!
ResponderExcluirDelicia voltar pra academia!
ai ai ai, menina!
ResponderExcluirmalha, malha e malha e depois jaca? tomara que a balança te perdoe! kkkkkkkk
beijos
nem me fala em sorvete que em casa tem dois potes de flocos..rs.. bjokas lindeza e sucesso na pesagem
ResponderExcluirOiee!!
ResponderExcluirContinuamos aqui torcendo pela sua irmã e pelo Vinicius.. q bom q vc ta voltando a malhar!
Estou só no Pilates, mas quero fazer algo diferente também...
Ótima semana pra vc!!
Bjnho