novo desafio pessoal

Olá  meninas boa noite!!

Hpje passei o dia com dor forte de cabeça e cólica,a dona M veio com força total, tive até enjoo e tontura, nossa ta forte demais...
Bom como vou precisar ficar alguns dias sem academia , estava pensando em colocar o insanity em prática, porém em um dos grupos que participo no face  vi outro treino em casa e pretendo fazer esse

JILLIAN MICHAELS - 6 WEEKS SIX PACK

caso alguém se interesse , segue o link onde tem o vídeo http://gauchatrilegal.blogspot.com.br/2013/02/jillian-michaels-6-weeks-six-pack.html

Ontem fiz um treino de insanity + abdominal + agachamento fiquei um prego, mas valeu

Hoje fiz só uma caminhadinha bem leve com meu esposo e minha filha porem o horario nao foi muito bom pois fiquei com a dor de cabeça absurda.

Então é isso.

ah a minha alimentação teve chocolate hoje, mas não me arrependi...

bjus e volto amanhã com novidades.