09/04/2013 19/06/2013
60,4kg Ainda não me pesei mas a média é 59 kg
Braço: 27 cm +1 28 cm
Coxa: 55 cm -1 54 cm
Tórax: 76 cm -1 75 cm
Cintura: 71 cm -2 69 cm
umbigo: 79 cm -2 77 cm
bumbum: 94 cm +1 95cm
ab do umbigo: 86 cm -2 84 cm
Parece pouco neh?? Mas qdo medi meu bumbum fiquei hiper feliz , pois no começo do mês de maio eu havia tirado as medidas e estava com 92 cm de bumbum, fiquei hiper desanimada e desbundada kkkk, mas agora já estou recuperando e que o treino que tenho feito está surtindo efeito, não é com a balança minha preocupação agora é com a fita métrica. a barriga tbm diminuiu um pocou , por mais que eu não vejo diferença ta ai a fita mostrou tbm,,,
Mudando de Assunto:
A Melissa uma amiga, me indicou uma receita, vou colocar aqui panqueca integral.... com certeza vou fazer Melissa, receita fácil, fácil....
Então é isso!!!!
Como estamos em momento de mudança
Que beleza ver o corpo mudando assim! Mal posso esperar pelas minhas :)
ResponderExcluirBjs
Guria linda, então membros superiores sou facil de ganhar musculos, mas membros inferiores a coisa ta dificil hahaha, quem sabe agora meu me suplementando melhora...
ResponderExcluireu não achei pouco não, tu esta trocando massa gorda por massa magra, isso leva tempo, o que interessa é que esta mudando...
tem uma menina no face bem conhecida, no instagram tambem, que ela emagreceu 13kg em 13 meses, demorou né, pra muitas, mas eu entendi, ela trocou massa gorda pro massa magra é a Debs, do Blogdadeb, ela ta super magra e bem definida, e esta focando no aumentando do quadril tambem, ela fala que esta desbundada hahaha...beijos e vamos focar na academia
é isso aí lindeza .. o progresso vai aparecendo.. bjokas e sucesso sempre
ResponderExcluireu tenho 102 de bumbum...afff....isso que diminuiu um montão...cada um com seus problemas corporais, né? bom final de semana...bjs
ResponderExcluirBelas medidas, já estou te seguindo...
ResponderExcluirBjus.