terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Oi gente!!

hj to muito boa não :(, até que acordei bem animada, mas depois tive uma noticia não muito boa,  e fui murchando, sem contar que acordei com pouco de dor de cabeça, é a TPM batendo em minha porta afff

Então, só pra atualizar, estou sem ir na academia é pois é sem $$$$ é o jeito tenho que correr na rua, mas o pior que ando sem tempo...

fiquem com Deus bjus

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

vale a pena sim!!

Olá pessoal boa tarde!!


Então vim falar do meu emagrecimento das vantagens e desvantagens que tive até o momento!!

Vantagens: 
- Auto estima: Com 1,67 de altura e pesando cerca de 90 kilos minha auto estima estava em baixa, desanimada, me sentia um lixo, sim isso mesmo um lixo!! mas com o passar do tempo e minha silhueta mudando no espelho da academia isso muito mudando pra melhor!!!

- Roupas: Gente eu usava roupas ganhadas que outras pessoas não queria mais, ou quando eu comprava eu nunca escolhia a roupa, ela que me escolhia , então a que servia eu tinha que usar, afff, Lembro beem que ganhei uma calça 42 e ela ficou por  3 anos no meu guarda roupa, pois eu usava 48 e no processo de emagrecimento a calça 44 já estava muito grande, qdo fui colocar a calça 42 chorei de alegria pois a calça estava larga foi onde comprei a primeira calça 40. :)

- Comida: Eu comia horrores, nem sei dizer a quantidade em calorias, mas era muito, todos sempre reparavam no meu prato... hj sei exatamente o qto devo pegar pra comer, como devo me servir e até mesmo em comer um certo doce, sem me constranger.

- Cabelo: genteee meu cabelo tava um horror, depois da gravidez, era encaracolado lindo, mas depois da gestação, ficou péssimo, hj me cuido mais  faço progressiva, luzes e me sinto melhor.

- Saúde: estava debilitada e hj completamente restaurada.

Desvantagens:
_ Cabelo - meu cabelo começou a cair demais, mas hj eu consigo cuidar melhor dos fios, mas ainda cai bastante.

Unha: Minha unha ficou quebradiça , fraca , não crescia precisei usar uma base manipulada pra regenerar minha unha.

- Pele: tenho estrias por todo o corpo, inclusive na barriga, celulites.. affff

- Barriga: tenho um pouco de flacidez na barriga, se resolveria caso fizesse (mini abdominoplastia).

O processo de emagrecimento é lento, complicado, as vezes desanimador, mas nada paga ter saúde.
Então meninas não desanimem, a maioria dos problemas resolvi, só não consegui resolver as celulites e um pouco de flacidez na barriga, mas mesmo assim valeu a pena, entrar uma  calça jeans 38/40 não tem preço....  

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Oi Gente!

Então estou bem mais animada com meu retorno no blog, logo  mais terei algumas novidades!!!!


bjus

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

olá!!!

Oi vorti!! tudo bem com vcs???


Queria fazer algumas perguntas, qtas de vcs já fizeram uma cirurgia plastica?
qual a região do corpo e o preço que desembolsaram??

Mudando de assunto:

Curiosa eu não?? Então agora terei mais tempo pro blog e isso me deixa muito satisfeita.  Ha outra coisa consertei minha balança hehe comprei nova bateria me custou os olhos da cara,,,, 5,00 kkkkk
é isso ai, nem foi tão caro assim e já resolveu meu problema.

Qro contar um coisa, não tenho mais projetos, pq? pq eu sempre começo e nunca vou até o final, é a safadeza da minha parte  mesmo,  então vou levando minha vidinha saudável, com alguns tombos na gordice, mas to vivendo, treino 3x na semana e meu peso oscila entra 60.5 a 61.5 então to indo bem,
Mesmo desempregada, tenho alguns planos de mudança pra 2014. E se Deus quiser tudo dará certo.

Tenho um ponto pra falar hj: COMO É DIFICIL MANTER O PESO!! gente é muito mais facil emagrecer, juro juro, depois que emagrece a gente acredita que conquistou o mundo e se não tomarmos cuidados nos ferramos e voltamos ao mesmo mundinho de antes. Digo por experiência própria em dezembro minha filha ficou muito doente, e tava com problemas no trabalho, meu estresse foi tanto que meu peso chegou a 64,5 quase pirei... ai no começo de janeiro sai do trabalho, e minha filha continuava doente, mas ai já estava pesando 62,9  com uma semana em casa e praticamente o dia todo cuidando dela, pois ela sentia muitas dores abdominais, eu emagreci 1 kg, e agora em fevereiro vi que meu peso diminuiu mais já voltei a ficar bem na minha calça 38 que em dezembro não tava me cabendo.  Sei que agora ela ta melhorando e meu peso voltando ao normal. E digo mais nada de dieta maluca é só comer  a cada 3h que o corpo entende e as gorduras pulam fora. E é isso contei um pouquinho sobre o que aconteceu comigo e porrrr favor, me respondam estou mega curiosa.. rsrsrsrs

Como to com saudades de vcs!!! to indo visita-las.
bjus té mais


quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

:(

Olá pessoal Boa tarde!!

Eis que tenho tanto pra dizer e ainda não sei bem por onde eu começo!!

Sabem aquele mix de ansiedade e de tristeza???, pois é isso estou assim mesmo... tenho um grande sonho mas nao sei se terei chances de realizar.
Como vcs sabem não estou trabalhando e isso já mudou muito minha vida, não foi pra pior, mas coisas estão acontecendo e eu ainda não sei como lidar, queria que esse mes de fevereiro acabasse logo!!

é isso.... bjus

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

resumão dia 01 a 10/03

oi gente,  saudades!!

vim fazer um resumão!! é tanta gente cuidando da minha vida, que vou entrar na fila pra pega senha, kkk é isso ai gente, não tenho tempo de cuidar mas o povo cuida neh!!

Bom estou indo na academia 3x por semana a dieta ta normal e o peso de hj foi 60.9 e uma vez outra uma escorregada na dieta,  estou tomando água de berinjela 2x na semana.

E é isso!!!!

bjus

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

oi gente!!!


Olá pessoal, to com saudades de vcs!!

desculpem minha ausência, mas posso garantir que estou sonhando, e sonhando muito.

RA continua do mesmo jeito pois manter é o negocio neh!!
minha balança ta doida só consigo me pesar qdo ela da a louca e liga. Mas continuo na fita métrica, ontem eu consegui me pesar e estava com 61,5 e foi no fim da tarde....

bom é isso

bjus