domingo, 22 de dezembro de 2013

Olá Meninas,,,

Ta bem corrido aqui, mas graças a Deus tudo bem, treino está perfeito fui de segunda a sexta, e essa semana não vou no dia 24 e 25 os demais dias normal.....

Dieta está bem Amém rsrsrs , ontem tivemos churrasco da LULU, mas sem estresses,  pois não teve nenhum tipo de exageros.

 A única coisa ruim é a retenção liquida que tá pegando, já recorri ao chá diurético e vamos embora que o que mais importa agora é o Shape!!

Então é isso Vamo que Vamo !!


bjus

6 comentários:

  1. caguei na dieta essa madrugada.. mas 2013 ainda nao acabou..kkkk.. super parabéns pela disciplina lindeza.. bjokas e sucesso sempre

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  2. _______________ °Paz°
    _______________°União°
    _______________°Alegrias°
    ______________°Esperanças°
    _____________°Amor°Sucesso°
    ____________°Realizações°Luz°
    ___________°Respeito°harmonia°
    __________°Saúde°solidariedade°
    _________°Felicidade°-°Humildade°
    ________°Confraternização-°Pureza°
    _______°Amizade°Sabedoria°Perdão°
    ______°Igualdade°Liberdade°Boasorte°
    _____°Sinceridade-°Estima-°Fraternidade°
    ____°Equilíbrio-°Dignidade-°-Benevolência°
    ___°Fé°Bondade°Paciência°Brandura°Força°
    __°Tenacidade°Prosperidade°Reconhecimento°

    ___________Que sua árvore da
    ___________vida esteja repleta
    _____________de todos estes
    ______________presentes!
    Feliz natal e que 2014 seja iluminado!

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  3. parabens pela disciplina Mari!!
    eu desandei!
    espero conseguir voltar a minha dieta!
    bjus...
    feliz 2014!

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