sexta-feira, 19 de abril de 2013

antes e depois/// massagem

Olá Pessoal Boa noite!!

Que Saudades!!

E ai como vão as coisas???
Comigo sempre tudo muito doido é clarooooooo,
Sabem que hoje eu encontrei 2 pessoas que ha um bom tempo não via, e os dois me disseram: NOOOOOOSSSAAAAA COMO VC EMAGRECEU!!!!!! gente eu amo ouvir isso kkkkk
e claro que tem pessoas que me conhecem a pouco tempo e não acreditam que já fui obesa kkkk é pq  não fui fortinha não fui obesa mesmo!!!!!

 89 kg - IMC 31,91 Obesidade Grau I
e 79,5 kg - IMC 28,51 Sobrepeso
59,7kg - IMC 21,41 Peso normal
Então pra quem duvida que é capaz lá vai mais um antes e depois kkk foto de hojeeeee
Mudando de assunto:

hoje fui a massagem utilizei hoje a tal corrente russa, sei lá mas ela disse que é só na primeira e na ultima sessão pra evitar a flacidez e tonificar a pele, então fiquei 40 minutos tomando choque  aff   Vamos ver como será na próxima semana neh!!

Bom segue o cardápio de hoje
07hs - torta (não deu tempo de tomar café descente kkk)
09:30 - pera
12hs - 3 colheres de arroz (integral) e feijao + coxão mole + legumes
15hs- pera
18:30 salada (almeirão, cenoura, tomate)+ frango em cubinhos 
21:30 leite desnatado + aveia 

vai lá a fotinha do jantar kkkkkkkk


Amanhã vou comer direitinho kkkk 
Bom então é isso  

volto amanhã com mais novidades...

Ah estou precisando de um desafio pessoal vou pensar em algo pra me motivar....

bjus 


7 comentários:

  1. Amiga, é gostoso mesmo ouvir como a gnt emagreceu hahahaha... dá até mais incentivo... agora vc já tá lindona, só correndo atrás de ficar mais toda toda...
    Vai contando sobre seu tratamento, tenho muita curiosidade, se valer a pena vou embarcar nessa tbm!
    bjos

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  2. Oi flor a diferença é grande parabéns pela conquista...está ótima bjkas!!!

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  3. Oi Mari, ouvir que emagrecemos é musica. Parabéns pela evolução. Beijos

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  4. esse negocio de o povo notar ke emagreceu é muito bom no comaço mas depois fica repetitivo.. cansativo.. ter ke ficar explicando como e porque emagreceu...rs.. mas enfim.. eu ja tive meus NOVENTA KG..rs.. bjokas lindeza e sucesso

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  5. querida esse negocio de corrente russa eu não gostei não...não aguentei...estou fazendo drenagem e adorando...é bem engraçado isso das pessoas acharem que a gente sempre foi magra, né? eu mudei de cidade, então todo mundo ja me conheceu assim...eles duvidam...rs

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  6. emagreceste mesmo bastante! estás linda! :)

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  7. Olá...achei seu blog por acaso e me identifiquei. No momento estou no sobrepeso (IMC 28,5) e minha meta eh chegar ao IMC 23...que acredito ser o ponto em que voltarei a ser "gostosa" e não mais "gordinha". rs...

    Gosto de blogs como o seu pois me motivam.

    Bjs ;)

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