domingo, 21 de abril de 2013

novo desafio pessoal

Olá  meninas boa noite!!

Hpje passei o dia com dor forte de cabeça e cólica,a dona M veio com força total, tive até enjoo e tontura, nossa ta forte demais...
Bom como vou precisar ficar alguns dias sem academia , estava pensando em colocar o insanity em prática, porém em um dos grupos que participo no face  vi outro treino em casa e pretendo fazer esse

JILLIAN MICHAELS - 6 WEEKS SIX PACK

caso alguém se interesse , segue o link onde tem o vídeo http://gauchatrilegal.blogspot.com.br/2013/02/jillian-michaels-6-weeks-six-pack.html

Ontem fiz um treino de insanity + abdominal + agachamento fiquei um prego, mas valeu
Hoje fiz só uma caminhadinha bem leve com meu esposo e minha filha porem o horario nao foi muito bom pois fiquei com a dor de cabeça absurda.

Então é isso.

ah a minha alimentação teve chocolate hoje, mas não me arrependi...

bjus e volto amanhã com novidades.


8 comentários:

  1. Ai eu amo a Jillian, deve ser um programa muito bom!!
    bjos

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  2. puxa, insanity, que força, hein? boa menina, vc...tenha uma semana linda!!!

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  3. Boa sorte no insanity! Vai ser ótimo pra tonificar o corpo! Estou torcendo por você!

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  4. e não tem ke se arrpender mesmo lindeza.. tudo pode.. desde que com bom senso.. bjooooo

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  5. Uau... muita empolgação hein amiga!!
    Tah certinha...
    Amiga eu não estava conseguindo acessar seu blog, tentava e só abria a página do google...!
    Beijos e bons resultados aí pra vc!

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  6. Oiee!!
    Uma hora tenho q vir aqui com calma e ler toda sua historia, pois vi no post anterior sua foto - antes e depois, nossa sua determinação, te fez eliminar mto peso heim? parabéns!!!
    Pode ter certeza q sua historia me inspira!!
    ontem tava assim tb, mta dor de cabeça e cólica..aiaiaia ninguem merece.
    Fica bem!
    Bjnho

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  7. ai tadinha =(

    ontem tive enxaqueca ...


    mesmo assim voce estava no pique total!

    parabens!

    um beijo grande e muito obrigada pela sua torcida de sempre!


    sraredonda.blogspot.com

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  8. FORÇA NO INSANITY MARI...BOTA PRA QUEBRAR AMIGAAAA!!!!BJUSSSSSSSSSSSSSSSSSS E UMA LINDA SEMANA

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