quinta-feira, 11 de julho de 2013

Olá pessoa boa noite!!

Obrigada pelo carinho......

O novo gatinho ainda não chegou, mas estou a procura kkkk sei que ele será super amado junto com o Tom .....

 a Carol me disse que algum tempo fiquei doentinha  é vdd, mês passado tive que fazer algumas correrias, e acabei deixando de ir na academia,  e isso influenciou muito, pois a qualidade da alimentação caiu!! Sim é Verdade, minha alimentação não está muito legal. FALTA DE AF + ALIMENTAÇÃO RUIM= baixa resistência e gripe forte.... fui no dia 08/07 no médico fui medicada e ele me passou 5 dias de repouso.... Disse que não posso fazer nenhum tipo de atividade física, então vou esperar paciente até o começo da próxima semana, pra voltar a academia (não vejo a hora) Me recuperar, comer certinho, e treino leve pra voltar a rotina.

Parece brincadeira, mas tive analisando se estou treinado todos os dias consigo manter uma alimentação mais saudável e assim minha resistência melhora. aff vai entender.

Esse fim de semana, será agitado  dia 13/07 minha filha completa 4 anos e no dia 14/07 1 ano de casada... um máximo.....

Obs.: Semana passada eu estava completamente desanimada de postar no blog, hoje já estou animadíssima,,,,

ah vou postar o peso de hoje,,, 59,0 kg

Obrigada pelo carinho

bjus

6 comentários:

  1. É isso mesmo Mari, um hábito saudável vai puxando o outro e o resultado é uma melhor resistência, melhor qualidade de vida mesmo.
    Que bom que está mais animada, também estou precisando de animação. Vamos lá! Beijos

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  2. Que bom que voltas, amiga, fico feliz. Beijo e obrigada pela presença e carinho.

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  3. Mari, eu não tinha lido teu perfil ali do lado e não sabia q tu tinha filha, tu tem cara de novinha :)
    Te cuida e melhora bem pra voltar com força total semana q vem!
    Beijão!

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  4. Aê, Mari!

    É isso aí! Animação, motivação, renovação de foco e de vontade. Com certeza quando a gente faz exercícios regulares, nossa alimentação é melhor. Acho que o próprio corpo pede coisas saudáveis e que duram mais tempo para serem processadas. Eu empaquei na casa dos 77/78 que é uma beleza. Vou marcar nutricionista (terei que esperar até dia 22/07 para marcar pelo plano) e dar um up nisso.


    Parabéns para a filhota e para vocês. Que Deus continue iluminando sua família. E que São Francisco de Assis lhe presenteei um gatinho bem lindo, saudável e amoroso para somar mais alegria ao lar de vocês.


    Beijão!

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  5. Parabéns pelos aniversários!

    Beijão!

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  6. Espero que já estejas melhor, eu também andava meio doente, então minha nutricionista colocou em meu cardápio uma laranja todos os dias após o almoço e faz um tempão que gripe não me pega. Bjs!

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