Olá Pessoal boa tarde!!
Hoje fui ao médico marcar a data da cirurgia que infelizmente ficou para dia 27/02 (não tinha mais horários rs) Ele me explicou que a dor no peito é decorrente da hernia de hiato e a dor nas costas da pedra na vesícula. Tenho tido as famosas crises e por isso tenho sentido dores snif....
O que me deixou mais animada é que posso continuar com as atividades físicas e a DIETA, e tbm poderei fazer as aplicações (vasinhos nas pernas) no dia 18/02 não vai interferir em nada.
Mudando de assunto:
AF - não teve
RA - café da manhã - 2 fatias de pão light + pouca margarina + 1 copo de leite desnatado
almoço (sopinha de macarrão integral)
1º lanche da tarde maçã
2º lanche da tarde 1 fatia de pão light
Jantar será coxa de frango sem pele assada + arroz integral + salada de alface
Ceia - será uma fruta ou leite.
Amanhã volto com tudo pra academia, alias 2 dias sem aparecer fica difícil emagrecer né??
Té mais. bjus
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