terça-feira, 7 de maio de 2013

pesagem

Olá boa noite!!!!!

Bom hoje dia de pesagem e meu peso foi de 59,4 é dona balança me deu um castigo kkkk
Hoje cometi um erro e tanto. Eu fui na massagem a tarde e não tive tempo de fazer um lanchinho aff fiquei das 12 as 18h sem comer, geralmente faço 2 lanches a tarde, mas hoje um fiasco ..... bom jas já jantei comi minha saladinha com grelhado .......

Sobre a massagem, gente não gostei da massagem lá fiquei com a pele horrorosa parecendo uma gelatina estragada eu já tenho flacidez ficou pior e toda dolorida, então optei pela  corrente russa está sendo muito melhor no meu caso....

bom é só isso.  Ah só pra informar vou conversar com  a personal qro mudar meu treino,
Qro assim:
Treino A: inferior + aeróbico
Treino B: Superior + aeróbico
Treino C: Glúteos + aerobico

Bom amanhã eu conto mais, vou esperar ela montar os treino.... quero voltar ter uma bundão de novo kkk

bjus

5 comentários:

  1. hahahahaha ebaaa!
    eu gosto de séries novas!

    beijos

    ResponderExcluir
  2. Nossa, fiz A ontem , quase morri, isso pq tava quase sem peso nenhum..rsrs
    Pensei que seu erro era ter comido muito, mas foi ficar sem comer, menos mal né! hehe

    ResponderExcluir
  3. sair sem levar os lanchinhos é pessimo neh? Mas ainda bem que não descompensou no jantar!!

    boa sorte na nova série!

    bjs

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  4. Oi Mari, também acho péssimo quando esqueço o lanche da tarde, parece que é o horário que mais dá fome, né?

    Achei ótimo que você mesma escolhe a série que quer fazer.

    Beijão

    ResponderExcluir
  5. Treine com força e com gás total. Já já seu corpo fica do jeito que vc quer.

    ResponderExcluir