Olá Pessoal,
Mas um novo mês que começa e novamente podemos nos concentrar e analisar nossas metas e projetos. Já tracei metas para esse mês , são metas simples e bem fáceis.
Mudando de assunto:
Treino de ontem 30 min alternado caminhada e corrida.
Hj sem treino pois trabalho de sábado.
Essa semana foi complicada em relação a academia, fui certinho na segunda e terça, quarta tive dores, quinta médico e sexta fui um pouco, mas tbm senti dores, hj descanso e amanhã, caminhada com esposo rsrsrs
é isso bjus
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